Зарегистрироваться
Войти
Соседи.ру — самая полезная информация о твоем городе, новости, события, пространство для жизни. Создадим свой идеальный город вместе.
22 мая 2020

Простые упражнения

На страницах проекта в социальных сетях будут проходить занятия, которые помогут дачникам с пользой проводить время в режиме самоизоляции.

Преподаватели Екатерина Молодина и Наталья Стыцына записали видеоуроки с полезными советами. Зрители узнают, как вырастить болгарский перец, как ухаживать за клумбой и молодыми многолетниками.

Будут доступны видеозаписи мастер-классов по созданию садовых светильников и флорариума из суккулентов в круглом аквариуме. Преподаватели расскажут, как ухаживать за миртом, а также о том, как помочь перезимовать фуксии и подготовить домашние растения к переезду на дачу.

Как с пользой для тела заниматься прополкой, поливом и сбором урожая? Об этом расскажет ведущий спортивный тренер «Московского долголетия» Валентин Эйхман. Он уверен, что работа на дачном участке может заменить тренировки в фитнес-центре. Самое главное — соблюдать правила безопасности и понимать, какие группы мышц задействованы при той или иной работе.

Валентин Эйхман покажет простые упражнения, в которых можно использовать дачный инвентарь — грабли, лопату, лейку, тачку и другие предметы.

Да
Нет
Введите символы с картинки
ОтправитьПодождите
Сообщить об ошибке